Pilates

Findet einmal wöchentlich bei Femke, in der Klause oder bei schönem Wetter auf dem Außenplatz, Paddock oder in der Reithalle statt. Pilates ist der ideale Zusatzsport für Reiter und kann hier sogar für unsere Reitschüler kombiniert auf dem Pferd geschult werden.

Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode die für mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance für den Körper sorgt. Ganz unabhängig davon wie alt man oder sich bewegen kann.

Durch das Pilates-Training werden tiefliegende Muskeln durch gezielte Übungen gestärkt, verkürzte Muskeln gedehnt und die Muskelbalance wieder hergestell

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